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来自:本站 添加时间:2025-05-25 00:10
以下是一种可以使鸡胸肉低卡、多汁、鲜嫩的做法: 材料: - 鸡胸肉(去皮):2块 - 橄榄油:1汤匙 - 酱油:2汤匙 - 柠檬汁:1汤匙 - 大蒜(切碎):2瓣 - 洋葱粉:1茶匙 - 新鲜香草(如迷迭香、百里香等):适量 - 盐和胡椒:适量 步骤: 1. 将鸡胸肉用刀背轻轻拍打,使其均匀变薄,这样可以使肉质更加嫩滑。 2. 在一个浅碟中,将橄榄油、酱油、柠檬汁、蒜末、洋葱粉、盐和胡椒调成腌制酱汁。 3. 将腌制酱汁倒入一个密封袋中,将鸡胸肉放入袋中,封口并轻轻按摩袋子,使酱汁均匀覆盖鸡肉。将袋子放入冰箱冷藏腌制至少1小时,最好过夜。 4. 在烤箱中预热至180°C。 5. 将鸡胸肉从酱汁中取出,抖掉多余的腌制汁水,放在烤盘上,撒上新鲜香草。 6. 将鸡胸肉放入预热的烤箱中,烤制15-20分钟,或直到鸡胸肉完全熟透且汁水清澈。 7. 取出烤好的鸡胸肉,稍微放置片刻,然后切片享用。 通过这种低卡的腌制方法,鸡胸肉可以保持多汁、鲜嫩,同时减少额外的脂肪和卡路里摄入。记得搭配新鲜蔬菜、烤蔬菜或沙拉一起享用,以增加营养和口感。

为期3天的此次两岸农博会,还将举办海峡两岸农业融合发展论坛、优质特色农产品产销对接会、“乡创乡建振兴有我”两岸青年交流会等活动。 王旭宏摄

小米电视A50与EA50有啥区别? 小米电视A50和EA50是两款不同规格的电视产品,它们主要的区别在于以下几点: 1. 尺寸:A50是50英寸的电视,而EA50是55英寸的电视,所以EA50的屏幕更大一些。 2. 分辨率:A50的分辨率是4K(3840 x 2160像素),而EA50的分辨率是4K+(3840 x 2160像素),所以EA50的画质相对更加细腻。 3. 帧率:A50的帧率是60Hz,而EA50的帧率是60Hz,故EA50画面更流畅。 4. 外观设计:A50和EA50的外观设计基本相同,都采用了金属边框和薄边框设计,给人一种简约时尚的感觉。 综上所述,A50和EA50的主要区别在于尺寸、分辨率和帧率等方面,用户可以根据自己的需求选择合适的电视产品。

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